Skupinový tréning 13.september 2017


Five sets of:
Deadlift x 5-7 reps
Rest 20 seconds
Kettlebell Swings x 20 reps
Rest 20 seconds
Push-Ups x 15-20 reps
Rest 3 minutes
For time:
Row 2000 Meters

*post your feelings

Uverejnené v Tréningy

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

*