Skupinový tréning 24. apríl 2018 Performance

A.
Back Squat
*Set 1 – 5 reps @ 75-80% of 1-RM
*Set 2 – 3 reps @ 80-85%
*Set 3 – 1 rep @ 85-90%
*Set 4 – 5 reps @ 80-85%
*Set 5 – 3 reps @ 85-90%
*Set 6 – 1 rep @ 90-95%
Rest 2 minutes between sets.

B.
For time:
30/20 Calories of Assault Bike (or 40/30 Calories of Rowing)
400 Meter Run
10 Front Squats (70/45kg)
20 Burpee Box Jump-Overs (60/50cm)
10 Front Squats (70/45kg)

 

*Post your score & feelings

70 comments on “Skupinový tréning 24. apríl 2018 Performance
  1. AustNews píše:

    Cialis Brasile Feline Amoxicillin Reactions Acheter Du Cialis En Andorre cheapest cialis 20mg Order Zestril Lisinopril Baclofene 50 Mg

  2. AustNews píše:

    Cialis Rezeptfrei Einkaufen Finasteride 5mg Side Effects cheap cialis online Priligy Sanchez Drago

  3. AustNews píše:

    What Body System Does Amoxicillin Effect Applicazione Levitra buy generic cialis Best India Viagra And Price Cephalexin For Uti Side Effects Amoxicillin Infant

  4. Viagra píše:

    no prescription kamagra oral jelly usa

  5. vefarefkeCobe píše:

    Интернет-магазин продает дизайнерскую мебель личного производства по привлекательным ценам. Если не хотите покупать стандартные мебельные гарнитуры, а желаете выбрать модели определенного стиля, которые будут гармонично сочетаться и станут украшением любого помещения, тогда загляните в каталог онлайн-магазина.
    Вы сможете подобрать мебель:
    · для гостиной,
    · столовой,
    · спальни,
    · прихожей,
    · кабинета.
    Мебель бренда авторского исполнения делается в различных стилях. Покупатели смогут выбрать дизайнерские мебельные комплекты для комнат, выполненных в традиционном, скандинавском стиле, провансе, арт-деко, модерне, минимализме.

    Кроме столов, стульев, шкафов, консолей и прочей мебели на сайте фирмы «Эксив» можно выбрать дизайнерские предметы декора, которые дополнят интерьер и дадут помещению индивидуальность. Зеркала, люстры, торшеры, бра, светильники можно подобрать для каждой комнаты, прихожей, лоджии, террасы, напольные зеркала https://farming-mods.com/.
    Предметы мебели делаются из натуральных по максимуму материалов с качественной фирменной фурнитурой. Для обивки мягкой мебели используются: велюр, натуральная и экокожа, рогожка, нубук, микровельвет, шенил. Каркас изготавливается из массива дерева.
    Как можно сделать заказа в онлайн-магазине бренда Exiv
    В перечне вы можете подобрать готовые изделия и заказать изготовление мебели нужной вам конфигурации по индивидуальным размерам. При всем этом у вас будет возможность также выбрать цвет материала отделки.
    Окончательная стоимость выбранной вами мебели, изготовленной на заказ, будет зависеть от материала и размеров. Чтобы узнать стоимость, позвоните менеджеру по телефонам, указанным на веб-сайте. По заказу мебель изготавливается в среднем в течение 2-3 недель. Помимо этого можно забронировать на 5 дней понравившиеся предметы, которые будут отложены специально для вас до оплаты.
    Заказать товары в фирмы «Эксив» можно с доставкой по Москве, Подмосковью и отправкой транспортными компаниями во все регионы Рф. Стоимость доставки по Москве – 1000 р. Чтобы узнать стоимость доставки в другие города, позвоните консультанту либо задайте вопрос в форме обратной связи.
    Оплата возможна курьеру при получении заказа наличными либо банковской картой. Кроме этого можно оплатить товар на сайте либо по безналичному расчету. В случае если заказ отправляется в регионы, требуется полная предоплата.

  6. Priligy píše:

    Acquisto Viagra On Line Rischi

  7. Debora píše:

    What a data of un-ambiguity and preserveness of valuable know-how regarding unpredicted emotions.

  8. Cialis píše:

    Viagra Ready Man

  9. pgslot píše:

    pgslot เป็นหนึ่งในค่ายเกมสล็อตออนไลน์มีเกมให้เลือกเล่นมากกว่า 100 เกมส์ โดยแต่ละเกมนั้นมีต้นแบบการเล่นที่ผิดแผกแตกต่างออกไป พีจีสล็อต มีความทันสมัย ออกแบบภาพออกมาในตัวอย่าง 3 มิติ

  10. slotxo píše:

    slotxo เเนะนำเกมสล็อตประสิทธิภาพสูงอัพเดทใหม่ๆมีเกมส์สล็อต pg ให้เลือกเล่นมากยิ่งกว่า 200 เกมส์ แต่ละเกมมีต้นแบบแล้วก็อัตราการชำระเงินที่สูงเเตกแตกต่างกันไม่เชื่อทดลองเกม

  11. ทดลอง เล่น สล็อต มาเจอกับ เว็บไซต์สล็อตเปิดใหม่ สามารถทดสอบ เล่นฟรี ไม่ต้องฝาก เปิดให้ ทดสอบเล่น สล็อต ทุกเกมทุกค่าย ฟรีทดลองสล็อต ให้ท่านได้เลือกเล่นมากยิ่งกว่าที่อื่นๆ

  12. pg slot píše:

    เล่นสล็อต Pg กับทักษะ รูปแบบใหม่ความชำนาญการเล่นเกมสล็อตที่มือใหม่ควรจะทราบ pg slot เป็นเกมคาสิโนที่ทำเงินได้เร็วและแน่ว่าจะเป็นผู้ใดก็ได้ ที่สามารถสร้างรายได้จากเล่นเกม

102 Ping-y/Trackback-y pre "Skupinový tréning 24. apríl 2018 Performance"
  1. 100% free international dating sites

  2. free trans dating site

  3. free online bbw dating sites

  4. absolutely free senior dating sites

  5. does a keto diet work

  6. mushrooms keto píše:

    south beach diet keto

  7. what can’t you eat on keto

  8. online casino with free signup bonus real money usa no deposit https://casinoonlinet.com/

  9. tadalafil capsules 20mg

    tadalafil capsules 20mg

  10. tadalafil cost india

    tadalafil cost india

  11. pfizer viagra píše:

    pfizer viagra

    pfizer viagra

  12. riley reid nubiles porn sex games gif https://sex4games.com/

  13. what are personal barriers to critical thinking https://criticalthinking2020.net/

  14. viagra daily píše:

    viagra daily

    viagra daily

  15. 3leakage píše:

    2reproduction

  16. gay dating site out personal customer service https://gaypridee.com/

  17. cialis insurance coverage

    cialis insurance coverage

  18. canada viagra cost

    canada viagra cost

  19. zithromax tablets price

    zithromax tablets price

  20. meloxicam dose parrot

    meloxicam dose parrot

  21. 5 mg cialis píše:

    5 mg cialis

    5 mg cialis

  22. azithromycin 250m

    azithromycin 250m

  23. erythromycin prices

    erythromycin prices

  24. cefixime píše:

    cefixime

    cefixime

  25. does azithromycin

    does azithromycin

  26. rulide píše:

    rulide

    rulide

  27. cephalexin intervention

    cephalexin intervention

  28. keflex dosing píše:

    keflex dosing

    keflex dosing

  29. cipro generic píše:

    cipro generic

    cipro generic

  30. celecoxib 200mg 02844

    celecoxib 200mg 02844

  31. viagra píše:

    viagra

    viagra

  32. sildenafil citrate

    sildenafil citrate

  33. revatio píše:

    revatio

    revatio

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

*